プルーンは女子が喜ぶ美容効果

ドテラミネラル プルーンは誰からも好かれる飲み物です。

植物性ミネラル+プルーン ですが、プルーン単体に注目してみましょう。

 

ドテラのミネラルは4種類ありますが、その中で、オリジナルの味はニガリを飲んでるようで苦いです。
でも、ミネラルの成分量は最も濃密です。

 

味付きはプルーン、カシス、ハニージンジャーとすべて美味しいです。
ただしその分、ミネラルの成分量を少なくして、それぞれの果汁やエキスを配合しています。

プルーンには、女子が喜ぶ美容効果がいくつも期待できます。
プルーンを飲んで誰よりも綺麗になり、美しさを手に入れてください。

 

1、便秘改善効果。

プルーンには、不溶性繊維と水溶性繊維が含まれています。
不溶性繊維と言って水に溶けない食物繊維と、水溶性繊維と言って水に溶ける食物繊維があります。

 

プルーンに含まれている不溶性繊維は便の質を改善し、そして便の量を増やす事で大腸を刺激してくれます。

水溶性繊維はというと、不要な物質を付着させ、それを体外へ排出する効果があります。

つまりプルーン味を飲む事で、「なかなか改善しなかったしつこい便秘」や「便秘による肌荒れ」を、スッキリ改善出来る効果を期待できるのです。

 

2、むくみ予防効果。

体が冷える事で血流が悪くなり、足がだる重くなったり、体内に余計な塩分が溜まったままでは、むくみ症状が起きてしまいます。

 

プルーンには体内へ酸素を運んでくれる鉄分や、塩分を体外へ排出するカリウムを含んでいます。

酵素を滞りなく体内へ運び入れる事で新陳代謝を活発化させ、むくみも予防できるようになります。

 

3、ダイエット効果。

ダイエットには便秘改善とむくみ予防の2つが欠かせません。

 

プルーンに含まれる2つの食物繊維と、むくみ予防効果のある栄養素で痩せやすい体作りができます。

更に、天然ソルビトールが含まれており、お通じを良くしてくれる効果も期待できます。

プルーンを飲んで健康的にダイエットを行いましょう。

 

4、貧血予防効果。

プルーンには、赤血球の元として欠かせない鉄、銅の他、造血の為の葉酸やビタミンB群、ビタミンCといった成分が豊富に含まれています。

 

こうした栄養素が貧血症状の緩和に役立ってくれる為、「朝起きる事が辛い」、「月経後の貧血」といった症状を和らげる事ができます。

プルーンを飲む事で貧血を緩和し、朝はスッキリ目覚められるでしょう。

 

5、アンチエイジング効果…

年齢を重ねると活性酸素により、肌が老化してシミができたり、皮膚のたるみが目立つようになります。

 

この活性酸素による細胞や組織の酸化を防ぐ役割を持つのが、ネオクロロゲン酸等のポリフェノール類です。

プルーンでアンチエイジング効果を得て、肌を若返らせましょう。

 

6、感染症予防効果。

プルーンにはβ-カロテンが含まれています。
β-カロテンには免疫力を高める効果を期待できます。

風邪を引きやすい、風邪が治りにくいとお悩みの方は、β-カロテンを効果的に得る事で、感染症の予防効果を得られます。

 

7、骨の健康を保つ効果。

プルーンにはカルシウムやマグネシウムといった、骨の構成や形成に効果があるとされる栄養素を含んでいます。

女性ホルモンの乱れにより骨が弱ってしまう事態を抑制する効果が期待できるとして、女性に人気のフルーツがプルーンなのです。

 

参考までにこちらもご覧ください:アロマ ニキビに1滴

 

 

 

 

 

 

 

女性に欠かせない美味しい飲み物です。
昔のCMで「きれいなお姉さんは嫌いですか」と言うのがありました。
言われてみたくないですか!?
ドテラはリスクが少ないです。
詳しくは下記を参考にしてください。

 

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