ドテラで腸内環境のデトックス

「デトックス」とは、体内に溜まった毒素を排出し、腸内環境を整え、代謝を上げることで、健康な体に導くことです。

 

体にたまる毒素としては、食品に含まれる添加物(保存料、人工甘味料、着色料、乳化剤、残留農薬など)、水道水に含まれる鉛、発ガン物質のトリハロメタン、タバコの煙など。

 

 

体から毒素を排出する割合は、便75%、尿20%、汗3%、爪1%、髪1%と言われています。

つまり便と尿がほとんどで、サウナで汗を流しても気分スッキリ程度?

 

腸内環境が乱れると便秘になり、代謝が落ちることでシミや肌荒れが起こりやすく、むくみや冷え性の原因にもなります。

 

 

デトックスの方法として。

  • ファスティング(プチ断食)。
  • 朝起きてすぐ、一杯の水を飲む。
  • 入浴で発汗を促す。
  • デトックスウォーターを飲む。
  • リンパマッサージをする。

 

私のお薦めは、朝起きてすぐ一杯の水を飲む代わりに、一杯の植物性ミネラルを飲む事です。

30分~60分くらいで、腸のぜんどう運動が始まりトイレに行きたくなります。

お陰で便秘とは無縁です。

 

 

 

 

 

参考までにこちらもご覧ください:https://aroma-mineral.com/?p=1354

 

 

ドテラの植物性ミネラル、朝1杯、昼に1~2杯、夜は焼酎のミネラル割り。
美味しくって飲み過ぎてハマってしまうかも?
ドテラは将来的に不労所得にもなります。
詳しくは下記を参照してください。

 

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