セルフイメージを高める方法

自分自身が無意識に自分の事を
どのように思っているのか?
どのように評価しているのか?

これを、セルフイメージって言います。

 

 

子供の頃、

もっとしっかりしなさい!
どうしてガマンできないの?
何をやっても続かないんだから!

こうした言葉を親から毎日のように言われると

私はダメなのかも?と
セルフイメージの低い人になってしまいます。

 

逆に
・〇〇ちゃんは本当にかわいいね!
・すごいね!よくできたね!
・やればできるんだよ!

という言葉を、

親から愛情いっぱい聞いて育つと
セルフイメージの高い人に育つんです。

 

ビジネスにおいても
このセルフイメージは関わってきて
結果にも大きく左右されてきます。

どうせやっても結果がでない
100万円稼ぐなんてとうてい無理
せいぜい稼いで10万円くらいでしょ
また失敗するかもしれない

 

こういう人は、

まずセルフイメージを変えるのがお薦めです。

自分で自分を高めるイメージに変えれば良いのです。

それには、

「セルフトーク」が最良です。

 

悪いセルフトーク

・また寝坊した・・・
・今日もこれができなかった・・
・しんどいな・・・
・ほんとムカつく・・

心の声は、ほとんどマイナスな事ばかりです。

 

良いセルフトーク

私ってやればできる!
私は誰からも愛されている
今日も調子がいい
今日も1日ケガもなく過ごせた!
家族が健康でうれしい!
私は幸せだ!

 

このように、自分の理想や
なりたい自分をイメージしてみるのです。

できれば、声に出すと
より効果があるようです。

 

お金も時間もかかりません、

やってみても損はないです。

この方法で、成功した人は多いんです。

 

参考までにこちらもご覧ください:人から感謝される仕事

 

 

 

 

 

 

結局、自分が良くなるか、悪くなるかは、
自分で決めていけるんです。
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