アロマの香りに効果効能

アロマの香りが心の癒しや治療効果があるなんて、
そんなバカな!たかが香りじゃないか!と思ったもんです。

でも気になったので調べてみました。
すると本当に効果があるというのが分かりました。

 

自分でも試した結果、心地よく熟睡できました。
個人差があると思いますが良い感じです。

 

 

 

 

 

 

A)、鼻からアロマの香りをかぐと、

一つ目には、大脳に0.2秒で届くそうだ。
そして大脳の視床下部を経由して、
自律神経を刺激して免疫系や内分泌に効果が期待できると言う。

アロマの種類により、心を穏やかにするもの、
逆に元気にしてくれるものがあるらしい。

 

2つ目には、肺に届くそうだ。
肺は血液に酸素を送り毛細血管にまで届け、
老廃物を輩出する役目を持つ。

 

B)、足裏に塗布すると経皮吸収して

毛細血管やリンパ管に入り血液サラサラにして
血行促進になると言うではないか。

役目を終えると、汗、尿、便などと共に体外に排出されるらしい。

 

参考までにこちらもご覧ください:失敗をなくすには

 

ちなみに、私は「アースリズム」というのを体験して、
足裏に塗布した香りが心を落ち着かせ熟睡できています。

 

一度お使いになるとハマってしまうかも知れません。
誰にでも出来ます。

詳しくは下記を参照してください。

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